吃瓜简评:
最近，张凌赫的热搜又一次被点燃，这一次不是因为他的帅气，而是因为他为了新剧《逐玉》中的将军一角，彻底被“铁甲”捣碎了！作为一个从小到大的吃瓜爱好者，这次看张凌赫被盔甲折磨，简直是看得我胸口发胀，幸好还能支撑住。，说到张凌赫，九年前那张满脸肉嘟嘟的学弟风，仿佛被浸泡在一个粉色棉花球里，现在的他，已经完全重塑出了一个硬核的气场，记得第一次看到他试穿盔甲的片段，简直是看得我抓耳挠腮——沉重的铁甲压得他直不起腰来，光是站着都快要摔倒，完全不像现在那个挥剑如风的谢将军，可张凌赫一脸坚定，说：“将军连战甲都扛不动，怎么上战场？”这句话堪称经典，瞬间点燃了我的共鸣。，后来才知道，为了这个角色，张凌赫彻底被逼疯了，他把家里改造成了健身房，每天雷打不动地训练，核心肌肉和举重都下了不少工夫，半年时间过去，整个人都发生了翻天覆地的变化，连走路都是带着一股将军气息，有次雪地搏杀戏，他穿着沉重的盔甲在雪地里翻滚打斗，拍完后直接瘫在片场，工作人员递水时他双手还在抖，自己却笑着说：“现在能轻松举着盔甲跑了，终于能体会到古代将军的不容易了。”这句话真的让人肾酸。，更有趣的是，他还被搭档田曦薇“碾压”了，田曦薇饰演的屠猪女居然能背起190cm的他逃命，而现实中她也是个健身达人，张凌赫自己都承认：“她的力气真是太大了，我举盔甲都快费劲了，而她居然能轻松背起我，简直太离谱了！”但也正是因为这样，他的动力更足了：“总不能让女生比我强吧？”这句话简直是对所有演员的座右铭，敬业精神值爆表！，逐玉》一播，谢将军这个角色彻底圈粉了观众，粉丝们翻出了他大学时的采访视频，190cm的身高在人群中宛如一根电线杆，那张肉嘟嘟的脸蛋和如今棱角分明的模样，简直判若两人，网友们纷纷感慨：“减肥果然是最好的医美，但张凌赫这哪是减肥，简直是重塑了一个身体！”这话打得太真了，张凌赫不仅仅是减肥，他整个人都被重塑了一遍，完全不recognize。，演员为了角色改变外形并不是什么新鲜事，但像张凌赫这样被逼着增肌的例子可不多见，他用实际行动证明了什么叫做敬业——这不仅仅是背台词、走位，更是愿意为了角色豁出去的决心，现在再看剧中那个挥剑如风的谢将军，谁能想到他也曾经被盔甲逼疯过呢？这或许就是演员与角色之间最完美的互相成就吧。，张凌赫的这次“增肌狂飙”不仅仅是身体上的变化，更是精神上的蜕变，从一个满脸肉嘟嘟的学弟，到现在的硬核将军，他用自己的努力证明了什么叫做努力、坚持和敬业精神，现在的谢将军，不仅仅是因为他的帅气，更因为他的努力，才让人看得起古代将军的不容易，这个故事，真的让人既欣喜又心疼。
最近，张凌赫因为好瘦登上热搜，引发了不少网友的热议，大家纷纷关心他是不是太拼了。不过，这背后其实有着一个相当硬核的原因——为了在新剧《逐玉》中饰演将军一角，张凌赫不仅要增重增肌，还得勇敢地扛起40斤重的铁甲！
一开始，张凌赫试穿盔甲时，简直有想退货的冲动。那沉重的铁甲压在身上，别说挥剑打仗了，就连站着走路都成了问题。他在采访中笑着吐槽：最初的那几次，真不太喜欢，太重了！然而，导演一句话直戳他的痛点：将军连战甲都扛不动，怎么上战场？一瞬间，他明白了——为了角色，只能硬着头皮接受挑战。
于是，张凌赫决定把家里改造成健身房，每天雷打不动地进行核心训练和举铁。半年过去，不仅体重增加了，整个人的气场也发生了翻天覆地的变化，走路都带着一股将军气。有一场雪地搏杀戏，他穿着沉重的铁甲在雪地中翻滚打斗，拍完戏后直接累瘫在片场。工作人员递水时，竟然发现他双手都在抖，但他自己却轻松一笑：现在能轻松举着盔甲跑了，终于能体会到古代将军的不容易了。
最有趣的是，张凌赫还被搭档田曦薇碾压了。剧中，田曦薇饰演的屠猪女居然能背起190cm的他逃命，而现实中的田曦薇也是个健身达人。张凌赫笑着说：她的力气真是太大了，我举盔甲都快费劲了，而她居然能轻松背起我，简直太离谱了！但也正是因为这样，他的动力更足了——总不能让女生比我强吧？ 如今，《逐玉》一播，谢将军这个角色彻底圈粉了观众。谁能想到，这个穿着盔甲、英勇帅气的硬汉，九年前还是个满脸婴儿肥的理工男？粉丝们翻出了他大学时的采访视频，190cm的身高在人群中宛如一根电线杆，那张肉嘟嘟的脸蛋和如今棱角分明的模样，简直判若两人。难怪网友们纷纷感慨：减肥果然是最好的医美，但张凌赫这哪是减肥，简直是重塑了一个身体！ 其实，演员为了角色改变外形并不是什么新鲜事，但像张凌赫这样被逼着增肌的例子可不多见。他用实际行动证明了什么叫做敬业——这不仅仅是背台词、走位，更是愿意为了角色豁出去的决心。现在，再看剧中那个挥剑如风的谢将军，谁能想到他也曾经被盔甲逼疯过呢？这或许就是演员与角色之间最完美的互相成就吧。
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